健康&財富

不能吃~~但可以救你命的三十種健康菜單

> > 三十種適合你的健康菜單
> > 英國的專家在新年之初為他們的讀者開了一份“健康菜單”。

(繼續閱讀...)

分享健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

      台灣癌症現況

自民國 71 年起，癌症高居10 大死因之首，每年奪走3 萬多人的生命，不但影響病患和家人之生活品質，也造成龐大的工作人年損失和醫療費用支出。如何有效防治癌症，是台灣當前重要的醫療照護與公共衛生課題之一。癌症的持續監測，是制定癌症防治措施、醫療資源配置，以及評價防治策略的重要依據。

一、97年較96年癌症發生數增加4,049人

隨著高齡化、生活型態改變，及肥胖人口增加與癌症篩檢的推廣，致使國人癌症發生人數持續上升，依衛生署國民健康局最新癌症登記資料顯示，97年國人共有79,818人發生癌症，其中男性為45,171人、女性34,647人，每10萬人有347人診斷為癌症，換言之每1000人有3.5人罹癌；就癌症發生年齡中位數，男性為65歲、女性為59歲，與96年相同。

以癌症發生人數而言，97年發生人數最高依序為大腸癌(11,004人)，肝癌(10,565人)、肺癌(9,516人)、女性乳癌(8,136人)與口腔癌(5,781人)，此5種癌症佔所有癌症數的56％。另就標準化發生率來看，97年不分男女前10大癌症排序除子宮體癌與皮膚癌序位互換外，其餘排序同96年；男、女性之前10大癌症，男性排序同96年，女性除子宮體癌與胃癌序位互換外，其餘同96年。

(繼續閱讀...)

分享健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

分享健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

夏日飲水解渴有方法愛水一族照過來

---

炎炎夏日特別容易流汗，可別小看補充水份只是一件很平常的事，如果沒有正確、適當的喝法，不但對身體沒有助益，有時還可能造成負面影響。報導╱楊琇雯、王雪玲　攝影╱高世安

(繼續閱讀...)

分享健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

吃奇異果可改善睡眠品質。

現代人常因工作、玩樂越來越晚睡，甚至日夜顛倒，如何改善睡眠品質便成為現代人必
修課題。紐西蘭奇異果協會根據一份研究報告表示，夏季每天吃兩顆紐西蘭奇異果，將
可補充身體中的鈣質，增強人體對食物的吸收力，以及逐漸改善品質不好的睡眠狀況。

該報告比較廿七種美國最受歡迎的水果中發現，奇異果中鈣含量高於葡萄柚、蘋果和香

(繼續閱讀...)

分享健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

原來熟透的香蕉.產生攻擊異常細胞的物質TNF

您可能會發現不久的將來 .........! ! 香蕉會缺貨 !!

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多， 它的免疫活性也就愈高。日本人愛吃香蕉

不是沒原因的， 大、小朋友們都喜歡吃香蕉 ~ 真 方便，每日五蔬果，疾

病遠離我喔 .......

(繼續閱讀...)

分享健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

H1N1 新型流感與一般感冒症狀比較表  

(繼續閱讀...)

分享健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

● 殺死塵蹣的好辦法; 原來我們的牙刷那麼重要 !

看不見的塵蹣對於會過敏的人來說真的是很討厭，日本電視台教的一個好方法，棉被通

常在太陽的曝晒下塵蹣還是沒法根除，所以日本人把過程試給觀眾看..先用高倍數顯微

(繼續閱讀...)

分享健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

飲食習慣

研究顯示，約70%的癌症與飲食有關，現代人飲食大多過度精緻，高油脂、高糖、低纖維、加工食品及農藥污染等問題，使我們在不知不覺中病從口入，如能改善習慣飲食，癌症大多是可預防的。

我們只要注意日常飲食，就可作到最基本的防癌措施，下列幾項原則，可供參考。

體重維持在理想範圍，不過胖也不過瘦。

以新鮮食物為主，均衡攝取六大類食物：奶類、肉、魚、豆、蛋類、五穀根莖類、蔬菜類、水果類、油脂類。

(繼續閱讀...)

分享健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

分享健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

分享健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

分享健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()