目前分類：生活醫學 (15)

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不能吃~~但可以救你命的三十種健康菜單

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      台灣癌症現況
 

生活環境汙染  
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夏日飲水 解渴有方法愛水一族照過來

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吃奇異果可改善睡眠品質。

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原來熟透的香蕉 . 產生攻擊異常細胞的物質 TNF

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 H1N1 新型流感與一般感冒症狀比較表  
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● 殺死塵蹣的好辦法; 原來我們的牙刷那麼重要 !

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飲食習慣
 

研究顯示，約70%的癌症與飲食有關，現代人飲食大多過度精緻，高油脂、高糖、低纖維、加工食品及農藥污染等問題，使我們在不知不覺中病從口入，如能改善習慣飲食，癌症大多是可預防的。
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防癌的基本原則
 

調查顯示，約80%癌症的發生與環境有關，如果我們能在生活中減少致癌的來源、減少加速癌症進展的因素，從飲食及生活習慣改善，對預防癌症就有很大幫助；目前最積極有效的防癌方法是定期癌症篩檢，如果是經由診斷發現癌症，通常癌細胞都已發展了一段時間，較難治療，定期健檢，可能找到癌期病變或去除癌前期之病變，避免癌症的發生。

事實上，在生活中多注意，防癌是可以做到的，下列幾項原則提供參考。
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致癌危險因子
 

任何疾病早期發現都能夠早期治療，癌症也是可以早期偵檢的，那麼要怎麼做呢？我們可以藉由生活習慣的變化，或定期檢查作自我癌症檢測，如果有家庭癌病病史、不良的飲食生活習慣、或長久暴露在致癌物下，就要提高警覺，一旦發現任何警訊，要馬上找專科醫師檢查，早期診斷，正確治療，可以使初期癌症達到90%以上的治癒率，如果延誤就醫，反而會失去早期治癒的機會。

以下是各種癌症的警訊，隨時注意是否有下列危險因子，提高警覺，及早就醫，進而遠離癌症的威脅。
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病理檢驗的檢查
 

切片檢查：

唯一較精確診斷癌症的方法，在病灶上取少許組織，放在顯微鏡下觀察是否有癌細胞，經外科醫師開刀獲得組織的方式，稱為剖腹探查。
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放射診斷
 

數位式乳房超音波：

是目前最新的乳癌診斷及治療檢測設備，具備高解析度的數位超音波，附彩色杜普勒，可作血液流量及影像協調功能，提供更精確的超音波影像供醫師參考。
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一般檢查方法
 

觸診：

醫師以手觸診患部，藉以發現是否有淋巴腺腫大及其他異常變化；醫師的經驗及技術是影響診斷的因素。
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癌症初期症狀
 

大部份的癌症，只要早期發現、早期治療，多數是可以控制或治癒的，提醒您時時注意自己的身體狀況，一發現有任何異狀，或有以下症狀，應及早就醫檢查治療。

癌症初期常有一些臨床上的症狀顯現，大致上的症狀如下：
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你知道嗎 

~~~您的生活習慣中有幾項?~~~

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